MỤC LỤC
Các tính năng chính
Sổ Bé là app ghi chú & theo dõi chăm sóc bé sơ sinh — nhanh, 1 tay, offline.
- 🍼 Bú mẹ — ghi cữ bú: trực tiếp (phút + bên L/R) hoặc bình sữa hút (ml)
- 🥛 Sữa công thức — số ml mỗi cữ
- 💧 Tiểu / 💩 Phân — số lần, lượng, màu sắc, độ đặc
- ⚖️ Cân nặng & 🌡️ Nhiệt độ — theo dõi tăng trưởng & sức khỏe
- ⏰ Nhắc nhở chống lười — banner + thông báo nếu lâu chưa ghi
- 📊 Tổng kết ngày & tuần — 6 khung giờ, chart 3 cột, so sánh ngày
- 🩺 Đánh giá tăng trưởng — chuẩn WHO / AAP / 母子手帳 (Nhật)
- 📖 8 bài hướng dẫn chăm sóc — kèm link video tham khảo
- ☁️ Đồng bộ Supabase — đa thiết bị, tự động mỗi 2 phút
- 💾 Backup JSON / CSV — xuất/nhập khôi phục
- 📱 PWA — cài lên home screen, dùng offline
Thêm dữ liệu mỗi ngày
Ghi nhanh từng hoạt động của bé — mỗi thao tác dưới 5 giây.
📱 Ghi nhanh từ màn hình chính
Tab Ngày hiện 6 nút lớn: Bú mẹ, Sữa CT, Tiểu, Phân, Cân nặng, Nhiệt độ. Chạm nút nào → chọn thông tin → Lưu.
🗓️ Xem theo ngày & nhập quá khứ
Dùng nút ◀ ▶ hoặc chạm vào ngày để chọn bất kỳ ngày nào từ lúc sinh. Có thể ghi bổ sung cho ngày cũ — app tự đánh dấu 🎂 ngày sinh và hiện "👶 X ngày tuổi".
Xem thống kê tuần & chart
Tab Tuần tổng hợp 7 ngày gần nhất thành bảng số liệu + biểu đồ.
📊 Bảng tổng kết tuần
- 9 ô số liệu: cữ bú, sữa mẹ (ml), sữa CT (ml), nước, tiểu, phân, cân, nhiệt — theo từng ngày
- Chart 3 cột mỗi ngày: 🥛 CT (cam) · 🤱 sữa mẹ (tím) · 🍼 số cữ bú (xanh) — nhìn là thấy xu hướng
- Màu vàng ⚠️ ở ô cân/nhiệt = ngày đó thiếu số liệu, cần bổ sung
Đánh giá theo tiêu chuẩn nào?
App đối chiếu số liệu của bé với các chuẩn y khoa quốc tế.
🩺 3 nhóm đánh giá
- Tăng cân — theo WHO Growth Standards: 0–3 tháng 150–200g/tuần, 3–6 tháng 100–150g/tuần
- Bú đủ? — gộp sữa mẹ + CT so với nhu cầu khuyến nghị (≈150ml/kg/ngày)
- Dấu hiệu chung — nhiệt độ, tần suất tã ướt/bẩn
Tab Đánh giá hiện kết quả theo tuần tuổi của bé, kèm thẻ "📚 Nguồn tham khảo" (WHO · AAP · 母子手帳) để ba mẹ tự tra cứu thêm.
Cẩm nang chăm bé (13 bài)
Tab Cẩm nang là tủ kiến thức chăm sóc bé, chuẩn WHO/AAP/母子手帳 — có ô tìm kiếm theo từ khóa để lọc nhanh bài cần xem.
📖 13 bài accordion
- Quấn khăn cho bé · Tắm bé an toàn · Ngủ an toàn theo giai đoạn (chống SIDS)
- Bú mẹ đúng cách · Chăm sóc rốn · Dấu hiệu nguy hiểm cần đi khám
- Chống hăm tã & chăm sóc da · Lịch tiêm chủng
- Bé ọc sữa / trớ · Táo bón & phân bất thường · Vàng da sơ sinh
- Mốc phát triển 0–12 tháng · Pha sữa công thức đúng cách
🔍 Mỗi bài có từ khóa (keyword) hiển thị dạng nhãn nhỏ — gõ từ khóa vào ô tìm kiếm đầu tab để lọc: ví dụ sốt, táo bón, vàng da, sữa công thức. Chạm vào bài để mở — mỗi bài có "📺 Xem video hướng dẫn" link YouTube tiếng Việt.
Cài đặt & đồng bộ
Thiết lập thông tin bé, đồng bộ đa thiết bị, nhắc nhở & backup.
👶 Thông tin bé
Nhập tên, ngày sinh, giờ sinh, múi giờ, địa chỉ bệnh viện, cân nặng lúc sinh. Bấm "Lưu thông tin bé" — hoặc app tự lưu khi chuyển ô. Thông tin dùng cho tính tuổi, đánh giá tăng trưởng & đồng bộ.
☁️ Đồng bộ Supabase (đa thiết bị)
Mỗi gia đình dùng 1 database riêng:
- Tạo Supabase project → chạy SQL bảng
entries(hướng dẫn kèm app) - Dán Project URL + Anon Key vào 2 ô
- Bấm "Lưu & kết nối" → thấy "✅ Đã kết nối"
App tự đồng bộ mỗi 2 phút + khi mở app + khi quay lại tab. Muốn ép ngay: bấm "🔄 Đồng bộ ngay".
⏰ Nhắc nhở
- Bật nhắc nhập data — nếu chưa ghi gì trong X giờ (mặc định 3h) sẽ hiện banner đỏ
- Giờ yên tĩnh — mặc định 22:00–07:00 không nhắc; tick "Nhắc cả ban đêm" nếu bé thức khuya
- 🔔 Thông báo trình duyệt — bật để nhận push (iOS cần cài app lên home screen)
💾 Backup & khôi phục
- ⬇️ Xuất JSON — backup toàn bộ (kèm info bé) để dự phòng
- ⬇️ Xuất CSV — file gọn gàng đưa bác sĩ xem
- ⬆️ Nhập JSON / CSV — khôi phục trên máy khác (thay thế toàn bộ data hiện tại)